يهدف الموقع إلى مساعدة الأفراد على فهم ذواتهم، وتفسير أفكارهم ومشاعرهم وسلوكياتهم، وتقديم حلول عملية قائمة على أحدث نظريات علم النفس المعرفي والعلاج المعرفي السلوكي.
ابحث عن موضوع نفسي، أو اختر أحد المواضيع الشائعة للوصول إلى مقالاته مباشرة.
باحث ومتخصص في علم النفس المعرفي، حاصل على درجة الدكتوراه في علم النفس المعرفي ودرجة الماجستير في العمليات النفسية. يتركز اهتمامه العلمي في العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، والتعلق المرضي، والتشوهات المعرفية، والقلق، والاكتئاب، والوسواس القهري، وبناء الشخصية، والعلاقات الأسرية والزوجية، والصحة النفسية للمراهقين، والإرشاد النفسي.
يؤمن بأن فهم الإنسان لطريقة تفكيره هو البداية الحقيقية للتغيير، ولذلك يسعى إلى تبسيط مفاهيم علم النفس وتحويلها إلى أدوات عملية تساعد الأفراد على فهم ذواتهم، وتطوير مهاراتهم النفسية، وتعزيز قدرتهم على مواجهة التحديات، بما يسهم في بناء حياة أكثر توازنًا ووعيًا.
يهتم بالعمل مع موضوعات القلق والاكتئاب والوسواس القهري واضطرابات التكيف وغيرها من المشكلات النفسية، بالاستناد إلى مبادئ العلاج المعرفي السلوكي والأدلة العلمية ذات الصلة. ويحرص على أن تكون الاستشارات ضمن إطار مهني واضح، قائم على الاحترام والخصوصية، بما يساعد المستفيدين على فهم مشكلاتهم وتحديد أهدافهم وخطواتهم المناسبة.
كما يولي اهتماماً كبيراً بنشر الوعي النفسي والثقافة النفسية في المجتمع من خلال المحاضرات والورش التدريبية والأنشطة التوعوية، إيماناً منه بأهمية الصحة النفسية في بناء الفرد والأسرة والمجتمع. ويسعى باستمرار إلى تطوير مهاراته العلمية والمهنية ومواكبة المستجدات الحديثة في مجالات علم النفس والعلاج المعرفي السلوكي، بهدف تقديم خدمات نفسية متميزة تسهم في تحقيق التوازن النفسي والاستقرار الانفعالي وتعزيز النمو الشخصي لدى الأفراد
مجموعة من المقالات والنصائح التي تساعدك على فهم صحتك النفسية وتحسين جودة حياتك
محاضرات وورش توعوية تساعد على تعميق الفهم النفسي وتطبيق المفاهيم العلمية في الحياة اليومية.
قدم الدكتور مصطفى الغراوي، أخصائي العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، محاضرة توعوية لموظفي وزارة التجارة، أقيمت في معرض بغداد الدولي، تناولت موضوع الصحة الن…
التفاصيل
ألقى الدكتور مصطفى الغراوي، أخصائي العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، محاضرة توعوية في كلية العلوم بالجامعة المستنصرية، بعنوان "التوازن النفسي وبناء ا…
التفاصيلمجموعة من الفيديوهات التوعوية والنصائح النفسية المقدمة من د. مصطفى الغراوي
سنوات من الخبرة في التشخيص والعلاج النفسي وفق أحدث الأساليب العلمية
جميع الجلسات والمعلومات الشخصية تحفظ بسرية واحترام كاملين
يتم تصميم برنامج علاجي يناسب احتياجات كل مراجع وأهدافه النفسية
إمكانية حضور الجلسات أو عبر الإنترنت بكل سهولة
متابعة دورية لضمان التقدم وتحقيق أفضل النتائج العلاجي
إجابات عن أكثر الأسئلة شيوعاً حول العلاج المعرفي السلوكي والاستشارات.
العلاج المعرفي السلوكي هو أسلوب علاجي نفسي يساعد الشخص على ملاحظة العلاقة بين أفكاره ومشاعره وسلوكياته، وتعلّم طرق عملية للتعامل مع أنماط التفكير والسلوك التي تزيد من الضيق النفسي. وتُحدَّد طريقة العمل وفق احتياجات كل شخص.
تبدأ الاستشارة بفهم الموضوع الذي ترغب بمناقشته والظروف المرتبطة به، ثم تحديد ما تحتاج إليه والخطوات المناسبة. تُقدَّم الجلسة باحترام وخصوصية، مع إتاحة المجال لطرح الأسئلة وتوضيح التوقعات.
تُستخدم الاستشارة عادةً لفهم المشكلة وتوضيح الخيارات أو تحديد الخطوة المناسبة، بينما قد تكون الجلسة جزءاً من متابعة أو خطة عمل نفسية مستمرة. ويعتمد المقصود بالخدمة على نوع الموعد وهدفه، لذلك يُفضَّل توضيح حاجتك عند الحجز.
يمكنك الانتقال إلى صفحة حجز الاستشارة وتعبئة المعلومات المطلوبة. إذا كانت لديك استفسارات قبل الحجز، يمكنك التواصل عبر وسائل الاتصال المتاحة في الموقع.
نعم، يتيح الموقع إمكانية الجلسات عبر الإنترنت، إلى جانب الجلسات الحضورية. يرجى توضيح تفضيلك عند طلب الموعد للتأكد من الترتيبات المناسبة.
تختلف المدة بحسب نوع الموعد والخدمة المطلوبة. ستُوضَّح لك تفاصيل الموعد عند تنسيق الحجز، ويمكنك الاستفسار عنها قبل تأكيده.
